已踏入42岁的陈奕迅至今体重也是有增无减，而身型亦越来越圆润，遭太太徐濠萦嫌弃“我负责貌美如花，可你却胖成小李子！”

初入行的陈奕迅是真.瘦！

当年Eason的身型跟谢霆锋一样纤瘦。

然后身型渐渐开始圆润起来～

以宽阔的衣衫来修饰也开始不管用…

遮到身型也遮不到面型。

Eason为摆脱「肥陈」称号，同时亦为健康着想便开始努力减肥！

2月时欣赏麦当娜演唱会时，Eason依然圆润。

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运动的动力：

对于了解陈奕迅的粉丝应该都知道，他在生活中并不是一个非常热爱运动的人，而这次它能下定决心瘦身，多亏了她的太太徐濠萦的陪伴，在她的陪同下进行一连串地狱式的锻练。

必做的2项运动：跑步、瑜伽

两人每天会跑10公里来健身。

但Eason膝盖曾经受过伤不能跑步，改为单车代步，太太徐濠萦总是刻意放慢步法，陪伴左右。

Eason的太太可谓是一名瑜伽达人，近期她陪同Eason跟星级教练黄佩霞学瑜伽，经过一番努力，Eason瘦身有成绩，视觉上身形线条较结实。

练完瑜伽便饮杯蔬菜汁，加强排毒去水肿！

从Eason表情看得出对手中的健康饮品味道不大喜欢吧！Green Smoothies是专门针对去水肿、排毒及加速消脂的好物，而五青汁的味道可能未必人人接受！

徐濠萦一心为丈夫健康着想而劝他节食，却被Eason埋怨“不能尽情吃好吃的”；她解释，全因希望自己有一位拥有内在美兼有外在美的完美丈夫，但不一定要如同张家辉般严谨，练到全身一粒粒肌肉。对于甜品….Eason只能敬而远之了！

有这样一个尽心尽力的妻子，Eason当然不负众望啦。

经过一番努力下，陈奕迅的身型的确Fit了不少，小肚腩不见了，就连面部轮廓都重拾线条！

还是当年那个帅气的歌神。

而最重要...当然是身边人一直的支持与陪伴！

PS: 身边有个练瑜伽的女人，真是一件幸福的事情。

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如果你还认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了!瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个动作30次，做完算一组，3组。

　　

只要你肯坚持，一定会有漂亮的腹肌与修长的美腿！

话不多说，穿上凹凸有致的运动服

走起哈〜

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