节目中，游泳冠军孙杨倾情演唱了五月天的《知足》，在之后的与评委互动阶段，孙杨谈到小时候的梦想是当一名歌手，但后来却选择了游泳，在那些即便负伤也要坚持训练的日日夜夜里，是信念给予了自己坚持的力量。

薛之谦动容地讲述了自己的弟弟在游泳队训练的经历，感同身受的“大白杨”想起自己一步一步成长起来的不易与艰辛瞬间泪目，看到奥运冠军孙杨的忍不住的泪水，全场无一不为之鼓掌加油与点赞。