大家好，我是小楠子。
近日我看了《我们的挑战》，又看了微博上「薛之谦崩溃」的话题和对心理学的讨论，吓得我赶紧复习了一下本科时候老师教的社会工作的知识和方法论。
虽说社会工作和心理学是两个不同的专业和概念，但是也有一些相似之处，对自己默念三遍，有则改之、无则加勉。
阅前提示：
1.小楠子是以社工的角度来看待这个视频，写下了一些想法，并非权威，也并非要搞批判，想看噱头的可以关上页面了。
2.若有写得不对的，欢迎善意地提建议，我一定会虚心改正，若有任何批评和难听话，对不起我很玻璃心一概不想听。
3.文章不长倒也不短，划完屏幕需要2分钟，认真看完需要8分钟。你权当这是一个社工一本正经的胡说八道。
1. 沙盘游戏
沙盘游戏是一种非言语的，以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫发展创立的心理治疗方法。
在治疗师默默的陪伴下，让案主从摆放各种沙具的架子上，自由挑选沙具，摆放在盛有细沙的沙盘里，创造出一副场景。
这个场景是独一无二的，可以反映自我的内心世界。
2. 沙盘分析
在沙盘游戏中，不同的沙具常常具有不同的寓意和含义，比如蝴蝶和青蛙通常被视作寓意着蜕变和成长的沙具。
案主如何摆放沙盘上的沙具，其实都能反映出案主的内心世界。
此处跑个题：比如很流行的Minecraft，也叫我的世界，这个游戏，每个人的玩法都不一样，我表妹建个房子够住就好开始玩别的，我表弟则是成天挖地道到处建房子。都是一个妈生养的，两个人的性格也是很不一样。
所以治疗师可以结合案主对作品的解释去分析案主作品的象征意义。
但是－－
在《我们的挑战》里面，医生对薛之谦的沙盘的解读，更像是一种建构。
因为不管是社工还是心理咨询师，又或者是专业的精神科医生，都不能给案主贴标签。
我们要对身边任何试图标签化别人或给人贴标签的行为提高警惕。
毕竟，标签不是你想贴就能贴。
3. 关于诊断
心理咨询师是没有处方权的，只有医学院毕业的精神科医生才有资格诊断和判定是否有精神类疾病。
再说诊断结果是否应该公开：
专业和科学的分析，本应该建立在可信赖的专业关系之上，且需要有充分的沟通和面谈，不能未经案主允许就公开诊断结果。而且这个还涉及到职业的伦理道德。
请大声说出四个字，「人本关怀」
就不说别人的感受了，我之前在校医院和六院得到重度抑郁的诊断的时候，内心几乎是崩溃的，虽然自己读社工，也很清楚所谓的诊断是怎么一回事，但不可避免地还是产生了一种「病耻感」。
好长时间都不想让别人知道我去医院了，后来跟几个好朋友做“36个问题”的实验时，才慢慢打开一部分。当然，现在的我已经好了，康复期略漫长且挣扎，暂且不表。
所以再强调一下，不管是做心理咨询、治疗还是做社会工作，都得优先且重点考虑案主意愿，让案主「自决」。
4. 自我决定
自决权是个人尊严的体现，除万不得已，即便是社会工作者出于好意，一般也不主张由社会工作者代替服务对象做决定，因为这样做可能不利于服务对象发展自尊和挖掘潜能。
当然如果出现了非常紧急的情况社会工作者可以帮助服务对象进行决定，但是事后必须履行一定的程序，进行必要的存档和备案。
所以在节目中，我很赞赏薛之谦的态度和表现，坚定、善良、情商高。
“真人秀里还有一个秀字，这是我自己心里的世界，我不愿意秀给别人看，那会显得很做作。”
“如果有一天我需要帮助，我会私底下再找这个医生。”
“我没有资格去秀我的亲情。”
“我心理是不健康的，我从到尾都没觉得我自己心理健康过，要不然我就不会写不出这些情歌，要不然我就不会抑郁。”
这句话把我戳哭了。
5. 知情同意
知情同意：社会工作者有义务向案主提供必要的信息，在充分知情的前提下选择服务的内容、方式，并在事关自身利益的决策中起到主导作用。
心理咨询或治疗也是需要遵循知情同意原则的。
医生说到了薛之谦的面谈时间，薛之谦还是一脸状况外。
“啊？到我了。”
医生说有些话想要单独交流，可是单独交流的话不应该是真的「单独交流」吗。
现在还是节目上，这也叫单独交流？
我可能是上了假学，竟无法理解单独的意思。
如果你看了节目的视频，上台后医生想要邀请薛之谦，对他使用「空椅疗法」
薛之谦的眼神、语言、动作，都表明他还没有完全准备好，一直在摆手。
“不要”
“我不要”
“我会发疯的”
“我不要”
有人在批判医生，但我希望我们能就事论事，可以去讨论医生的「治疗行为」，绝不能为了保护或心疼薛之谦就上升到对医生的人身攻击。
不然我们和拿刀伤人的有什么区别？
我们不妨也换位思考一下，或许医生只是单纯地想要治疗或者治愈他的案主（薛之谦）呢？
医生说，“我知道你有一个很深的伤痕，我希望能够把它修复好。”
所以，说到底，即使医生是好意，也得优先且重点考虑案主意愿。
我若不愿意修复呢？我偏不想与自己和解呢？
那就先顺着我吧，尊重我，保护好我心底的脆弱，等合适的时机再好好跟我聊一下修复的重要性及必要性，等我想修复自己的时候，自然会配合医生治愈自己的。
毕竟，在节目的舞台上，并不存在一个足够安全的治疗环境。
6. 空椅疗法
在节目中，医生主要使用了沙盘和空椅。
前面说了沙盘可以用作分析，但是沙盘游戏也可以用作治疗。
通过沙盘可以营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，并由此激发出治愈过程和人格（及心灵与自性）的发展。
因此，通过沙盘游戏，可以重构自己的意识或无意识认知，激活自身具有的健康与治愈因素。也就是说，在某种程度上，沙盘游戏也是治疗的过程。
而节目中薛之谦后来拒绝的那把空椅子，其实是空椅疗法。
空椅疗法是格式塔流派（又称完形心理学派）常用的一种技术，它的本质就是一种角色扮演，主要有自我对话式、他人对话式和倾述宣泄式。
《我们的挑战》里想要使用的就是倾述宣泄式的「空椅疗法」，虽然这个方法在节目中应用失败了。
这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在案主的面前，假定某人坐在这张椅子上。案主把自己对内想要对他说却没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和。
这种形式主要应用于三个方面：
1 恋人、亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者去世，因为他们的离去感到特别悲伤、痛苦，甚至悲痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。
（这也是节目想要适用的情景）
2 空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过案主，由于各方面的原因，又不能直接将负面情绪发泄出来，郁结于心的情感，此时可以通过对空椅子的指责，甚至漫骂，从而使服务对象获得内心的平衡。
3 椅子代表的人是案主非常亲密或者值得来访者信赖的人，由于种种原因，无法或者不便直接向其倾述。
空椅疗法的注意事项
空椅子是不会说话、不会移动、无血无肉、没有感情的物体，如果没有营造出一种气氛，直接让案主对空椅子讲话，肯定无法投入，甚至会不知所措。
所以，在运用空椅疗法之前，治疗师一定要充分掌握空椅子所代表个体的详细情况。然后，告诉案主，那个人就坐在这张椅子上，并且详细地描述他的表情、动作、声音等。
简而言之，就是要让来访者感到那个人是真真实实地坐在他面前，案主才会有话可说。
7. 专业关系
其实从社工的角度总结一下经验和教训，这个节目引起争议最关键的就在于，节目开始前就没建立起专业关系（心理学上叫咨询关系），也没让签知情同意书啊。
专业关系的建立是开展社会工作或者心理咨询的重要前提，能够给案主创造一个安全温暖的环境和氛围，从而最大程度地表达自己。
所以说，不管是开展心理咨询、还是做社会工作，还是先捋一遍课堂笔记再出门，不然日后出了岔子，要被人骂我们沒文化啊。
以下内容摘自本科时候的笔记本，如今读来，更是醒脑。
（1）我们的价值观是「利他主义」，即以帮助他人、服务于他人、促进社会福利和社会公正为自己行动的目标。
（2）社会工作者的实践过程是，先与服务对象建立专业关系，通过入户及背景的专业社会调查或面谈，做出全面准确的需求评估。
运用一定的资源完成服务方案的设计，与服务对象洽谈调整方案，达成一致后进行干预与介入，旨在促进个人与家庭的福利和发展。
（3）在实践中，社会工作者应不断改进专业实践，提高专业服务水平，增进总的社会福利的水平。在社会福利资源分配过程中，社会工作者要注重公平正义原则。
（4）在实践中，我们对社会前途和远景始终持「积极乐观」的态度，我们相信社会发展的美好未来，并愿意付出持续不断的努力，通过「专业实践」和「服务」推动社会进步的进程。
最后，我想与你说的是：
老师教我们心理学也好，教我们社工方法也好，我们学习、接受教育，可不是为了拿着知识做武器，去攻击别人的。
，对也好，错也罢，薛之谦作为当事人可并未攻击医生，只是说了，“如果我需要帮助，会私底下找这个医生。”论情商论风度，都值得我们学习。
不管是心疼薛之谦的粉丝，还是批评节目批评医生的路人，我们要学会得体地讨论，可不是得理不饶人。
毕竟，教育意味着人自内而外的发展，我们要学会如何在「不侵害他人利益的情况」下得到自己需要的东西，学会「为他人提供他们需要的服务」。
反正，我离这样的教育目标还差得远，惭愧得不行。
漫漫人生路上，不如彼此作个伴，抓紧时间好好学习，不然老沾惹些社会的戾气，可真是不划算。